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2020/2/14 6:17:12 来源:mobile.bet 365365.com 阅读次数: 69

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(2)仰泳配合较容易,六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水,吸气一定要用嘴。推水同时快吐气,转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸,再踢三次吐出气。2、仰泳口诀之二(四字要诀):水漫两颊,鼻指青天,呼沉吸浮,侧滑莫转。提肩抽手,双辐轮换,利刃斩水,伸臂送髋。

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【一】【个】【星】【期】【天】【的】【上】【午】【,】【看】【着】【放】【在】【洗】【衣】【盆】【里】【的】【我】【的】【又】【脏】【又】【臭】【的】【袜】【子】【,】【妈】【妈】【说】【让】【我】【自】【己】【学】【着】【洗】【。】【我】【嘟】【着】【小】【嘴】【不】【情】【愿】【地】【说】【不】【想】【学】【,】【可】【是】【妈】【妈】【说】【:】【如】【果】【现】【在】【不】【学】【会】【自】【己】【洗】【袜】【子】【,】【将】【来】【就】【不】【会】【独】【立】【生】【活】【了】【。】【还】【给】【我】【说】【了】【一】【段】【名】【人】【的】【话】【-】【-】【-】【-】【-】【-】【流】【自】【己】【的】【汗】【,】【吃】【自】【己】【的】【饭】【,】【自】【己】【的】【事】【情】【自】【己】【干】【,】【靠】【天】【靠】【地】【靠】【祖】【宗】【,】【不】【算】【是】【好】【汉】【!】

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